INJOY Spezial-Trainingszirkel

Das zusätzliche Zirkelsystem im INJOYmed Graz-Ost lässt keine Wünsche offen! Neue Geräte und eine andere Trainingsmethodik sorgen für noch mehr Erfolg und abwechslungsreichen Spaß! Die Ausrede keine Zeit fürs Training, gibt es auch hier beim INJOY Spezial-Trainingszirkel nicht. Aufgrund des noch intensiveren Trainings dauert das Krafttraining sogar nur mehr 20 Minuten!

Die Geräte werden individuell auf Ihre optimale Position eingestellt. Auch die Trainingsgewichte werden ermittelt und zusammen mit den Geräteeinstellungen auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Dadurch wird eine Überbelastung ausgeschlossen.

Von nun an müssen Sie wie im INJOY Trainingszirkel die miha Train-Tec Geräte nur noch mit Ihrer persönlichen Chipkarte aktivieren und schon fahren Rückenlehne, Sitz sowie Hantelgriffe in die für Sie optimale Position. Die Trainingsgewichte lassen sich jederzeit korrigieren. Ihre Chipkarte speichert die neu vorgenommen Einstellungen automatisch.

Auch hier belasten Sie sich an den Train-Tec Geräten doppelt. Sie erfahren nicht nur die konzentrische Belastung, sondern auch die exzentrische Belastung. Die konzentrische Belastung bezeichnet die Belastung beim Hochdrücken bzw. Anheben der Gewichte. Diese Belastung erfahren Sie an jedem normalen Fitnessgerät. Bei den Train-Tec Geräten von miha spüren Sie zusätzlich die exzentrische Belastung beim Ablassen der Gewichte. Die Geräte erzeugen durch Elektromotoren einen zuvor gewählten Widerstand.
Durch die zweifache Belastung wird das Training effizienter, Muskeln werden schneller aufgebaut, die Trainingszeit wird verkürzt.

Das Zirkelkonzept garantiert, dass die Pausen zwischen den einzelnen Übungen nur kurz ausfallen. Dadurch wird der Puls dauerhaft hoch gehalten und er befindet sich so stets im Fettverbrennungsbereich. Zwischen den Kraftgeräten sind Fahrräder und Ellipsentrainer so angeordnet, dass der Zirkel ein effektives Herz-Kreislauf-Training ermöglicht. Sie werden an Ihre persönliche Belastungsgrenze herangeführt – aber Sie werden diese nicht überschreiten.

Ja, ich möchte gern effizienter trainieren!