Für jeden etwas dabei

Hier findest du alle unsere Angebote im Überblick

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Figur & Abnehmen

Abnehmen & Ernährung

Gesund zum Wohlfühlgewicht

Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen dir, nachhaltig abzunehmen

Anti-Aging

Lauf dem Alter davon

Sport ist erwiesenermaßen die effektivste Anti-Aging-Methode. Mit regelmäßigem Training kannst du deine innere Uhr maßgeblich verlangsamen...

Anti-Cellulite

Endlich glatte Haut...

Gezielte Fitness-Übungen straffen Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeug dich selbst!

Diabetes

Gesundmacher Muskulatur

Training im Fitnessstudio steigert den Energieverbrauch und verbessert die Empfindlichkeit der Zellen für Insulin. Die Folge: Der Blutzucker wird auf natürliche Art gesenkt.

Ernährungsberatung

Gesund ernähren...aber wie?

Ohne Verzicht und ohne Diät lassen sich mit den richtigen Rezepten und Zubereitungsideen ungeliebte Fettpölsterchen bekämpfen.

SUN Minimeal

Das einfachste und leichteste Trainingsgerät!

MINIMEALS sind die ersten von Natur aus nährstoffkompletten Mahlzeiten für unterwegs, die essfertig sind und in jede Hosentasche passen.

Figurtraining

Eine gute Figur machen...

Gezieltes Figurtraining im Fitnessstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeugen Sie sich selbst!

Herzkreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"

Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren...

Muskeltraining, Rücken & Gelenke

Das INJOY Trainingssystem

Effektiver, einfacher, schneller...

Mit unseren vollelektronischen Geräten und regelmäßiger Periodisierung deines Trainings erreichst Du schonend und effektiv Deine Ziele.

Faszientraining & Dehnen

Faszien-Training als Jungbrunnen...

Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Graz-Ost. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...

Functional Training

Functional Training

Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.

Muskeltraining & Functional

"Alleskönner" Muskulatur

Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

Personal Training

Maßgeschneidertes Fitnesstraining

Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.

Rückentraining

Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen

Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Graz-Ost erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte

SensoPro

Das ganzheitliches Koordinationstraining

Auf dem Sensopro trainierst du gleichzeitig deinen Gleichgewichtssinn, das Muskelzusammenspiel und deine Mobilität. Probiere es aus!

TRX Training

TRX - Fitness für alle Muskelgruppen

Trainiere mit dem TRX System im INJOY Fitnessstudio Graz-Ost neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.

Gruppenfitness

BALLance

Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode

Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.

Gruppenfitness

Gemeinsam mit Spaß ans Ziel

Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.

Indoor-Cycling

Gesundheit und Stressabbau für jedermann

Ganz egal ob jung, alt, fit oder unfit: Beim Indoorcycling kann jeder nach kurzer Einweisung sofort mit seinem persönlichen Training beginnen und die persönliche Fitness nachhaltig verbessern.

Les Mills BodyBalance

Förderung von Beweglichkeit und Kraft

BODYBALANCE® im INJOY Graz-Ost ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.

Les Mills BodyPump

Der schnellste Weg um fit zu werden

BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Teste es im INJOY Graz-Ost.

Les Mills Core

Die effektivsten 30 Minuten deines Tages

Bahnbrechende wissenschaftliche Forschung bewirkt, dass Core® von LES MILLS™ sich durch die effizientesten Übungen für einen maximalen Wirkungsgrad auszeichnet … Teste es im INJOY Graz-Ost!

Les Mills Virtual

Les Mills Virtual: Virtuelles Training rund um die Uhr

Pilates

Training für Körper und Geist

Mit Pilates aktivieren Sie einzelne Muskeln oder Muskelpartien. Durch gezielte Dehnung und Entspannung verbessern Sie nachhatig Ihre Beweglichkeit.

Yoga

Fitness für Körper und Seele

Yoga im INJOY Graz-Ost: Yoga-Übungen straffen das Bindegewebe, entschlacken, kurbeln die Fettverbrennung an und verhelfen gleichzeitig zu innerer Ausgeglichenheit.

Medical Fitness, Diagnostik & Wellness

eGym Fitness Hub

Für den Start in die EGYM Experience in Rekordzeit

Ermöglicht müheloses Onboarding, optimale Mitgliederbetreuung und stetige Motivation. So wird die Trainingsfläche der Zukunft schon heute Realität!

InBody Körper-Analyse

Wissen, was im Körper los ist

Mit unserer speziellen InBody Analyse-Waage erkennen wir genau, ob du nur Wasser, Muskelmasse oder wirklich Fett abgenommen hast!

Medical Fitness

Medical Fitness - Prävention und Rehabilitation

Medical Fitness umfasst sowohl die Prävention als auch die Rehabilitation.

Physiotherapie

Mehr als nur Krankengymnastik

Profitiere von den bewährten Physio-Therapiemöglichkeiten im INJOY Fitnessstudio Graz-Ost und steigere dein Wohlbefinden.

Solarium

Wohlbefinden durch Sonnenlicht

Nutze die positiven Eigenschaften des Sonnenlichts unter unseren Solarien und gönn' dir etwas Erholung vom stressigen Alltag.

Wellness & Sauna

Unsere Wellness-Angebote

Nach dem absolvierten Fitness-Training kannst du dich in unserem Fitnessstudio auch einfach mal entspannen und die Ruhe in unserem Wellness-Bereich genießen.